efektów brak

diety brak brak efektów najpier dieta potem trening ale bez sprzetu za wiele tez niezdziałasz

[...] to nie zdarzało. No cóż, ostatnie aero przed wyjazdem, kolejne dopiero po powrocie (nie licząc tych, które będą podczas wyjazdu). # SUPLEMENTY Wziąłem, żadnych niepożądanych efektów nie było, poza ******mi po białku . # POZOSTAŁE Co tu pisać, szykuję się do wyjazdu, więc dzisiaj myślałem głównie co ze sobą zabrać. Holandia pokarała Brazylię i [...]

[...] i węgle. Nie wiem jaka kaloryczność będzie dla mnie odpowiednia. Dzisiaj wszystko było "na oko". Ale może ktoś mi to trochę rozjaśni?? ;) Jutro kupuje karnet na siłownię. Jestem pełna obaw, że mimo dobrego nastawienia i zamiaru ciężkiej pracy, nie zobaczę żadnych efektów...Ehh... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b244d3796d5345c798291821c58dfebd.png

[...] do dobrej firmy fizycznej, sylwetkowej, czy zdrowotnej. Jedyne do czego doprowadzisz w ten sposób (prędzej czy później) to problemy zdrowotne. Już teraz są. Obserwujesz brak efektów. Nie bez powodu. Organizm chcąc ratować Twoje życie (pracę serca i mózgu) ogranicza prawidłowe funkcjonowanie mniej istotnych organów. Takich jak, np. tarczyca. [...]

Witaj BaltazarG. Powodów Twojej niechęci może być wiele. Zbyt jednostajny i monotonny trening. Brak widocznych efektów treningu,brak partnera do treningu,brak motywacji itd. Musisz zastanowić się dlaczego tak jest że przychodzi ta niechęć do siłowni. Wydaje mi się że powinieneś urozmaicić treningi choć ciężko cokolwiek doradzić mając tak mało [...]

czemu takie sceptyczne nastawienie? brak jedzenia = brak efektów co tutaj metka zmieni ??

Tak sobie uświadomiłem, że już bardzo blisko do wakacji a ja nawet nie wiem czy zarys będzie. Piąty tydzień redukcji leci a w sumie efektów jak na razie brak. Na pewno jeszcze kilka tygodni będzie potrzebne i oby wreszcie ruszyło bo naprawdę się nie opyerdalam. Najbardziej czekam na 50x30 sztangielką @@-) Jak wiadomo ciągle ćwiczę z kolegą (ja 5 [...]

witam., Na forum jest kilka osob ktore byly grubasami I to zbili. przejrzyj ich posty, popatrz co oni zrobili. CO do diety to moze masz calorie za bardzo obciete I dlatego nie chudniesz, organism dostaje duzo mniej niz potrzebuje I sie broni spowalniajac metabolizm, do tego zjesz jeszcze jakies wafelki albo czekolade I stad brak efektow. co do [...]

[...] pauzy (tygodniowej), ale z zachowaniem wszelkich zasad dietetycznych tak by uchować się nad spadkami mięsa. Nie było sensu katować się na siłe wtedy nie było by żadnych efektów. Dla wielu może wydawać się to co najmniej głupie, ale osobiście myślę że ta pauza dała bardzo wiele. Zeszła woda (ograniczyłem wegle) i poprawiła się przez ten czasz [...]

No ciekawa jestem efektów po pierwszym tygodniu, ciekawa... :-D Ty pewnie ciekawa jesteś sylwetki a ja czy w ogóle przeżyję :)) 12.11.13 PLYO/ dzień 30./ trening 2. Miska BTW 150/ 60/ 150: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-11-12 1. chleb żytni, wędzonka gotowana 2. łosoś wędzony trening (izotonik w trakcie - bez ww) 3. banan, ryż [...]

Witam! Trudno powiedzieć coś optymistycznego osobie, która oczekuje jakiś wymiernych efektów, a tych wciąż brak. Nie wiem Gabi, jaka to może być przyczyna. Spróbuj po raz enty przeanalizować wszystko dokładnie: co jesz, w jakich ilościach, jakich używasz przypraw itd. Możesz też podzielić się tymi szczegółami z nami, może razem coś wymyślimy, [...]

[...] to są posiłki dla chłopa widocznie. Dziś przeczytałem zagraniczny artykuł o odchudzaniu więcej jedz więcej trenuj, a Ty chyba robisz na odwrót katując sie treningami i jak efektów nie ma obcinasz kalorie i załamujesz swój metabolizm. Zrób zrzut tego co zjadłaś dziś wg [...]

Gratuluję zdanego egzaminu Trzymaj dietę, cwicz wg planu a efekty będą na 100%. Mechanizm odchudzania (spalania tłuszczu) jest bardzo prosty, acz czasochłonny (podobnie zresztą jak budowania masy mięśniowej). Niestety niektórym brakuje wytrwałości i samozaparcia, dlatego efektów u nich brak.

[...] i efektywny przebieg reakcji anabolicznych. Dla tych, którzy trenują "na sucho" , niedostateczna podaż kalorii może wiązać się jedynie z brakiem należytych efektów, jednak nie spowoduje to większego zamieszania w ich organizmie. Ci jednak, którzy korzystają ze środków wspomagających i stosują małokaloryczną dietę muszą liczyć [...]

Nie, jesli mialbys cwiczyc takim panem jak podales to to jest tylko smiech na sali, cwiczyc z glowa, napisales ze nie masz cwicze obciazajacych kregoslupa, prawie kazde cwiczenie go w jakims stopniu obciaza, brak podstaw = brak efektow.

niech zrobi test na zwykłym mono z wypasioną dietą i kosmicznym treningiem i później używa sobie do woli. kazdy zmieni nastawienie robiac test czy blog ale tak jak napisalem wczesniej i jak kazdy pisze fakt- to jest forum kazdy ma prawo wyrazac swoje zdanie - i z tym sie zgodze tego nikomu nie mozna zabronic ale to ma byc wyrazanie [...]

zjadlem 3 duze opakowania i juz wiecej nie kupie prawie brak efektow na nic szczegolnego nie liczylem i tak bylo kumple tez brali i nie byli zachwyceni

[...] wysypu. Na bierząco mi cos wyskakuje. Swędzenie ustało i juz go praktycznie nie ma. Juz mi sie nie łuszczy skóra na twarzy. To chyba nie dobrze. Nie widze raczej żadnych efektów, stan mojej skóry owszem poprawił sie lekko, ale nie przypisuje tego lekowi, ponieważ zaraz przed rozpoczęciem kuracji miałem mega pogorszenie. Byłem u lekarki. Dziś [...]

witam! jestem nowa na tym forum, jednak czytam go regularnie od jakiegos czasu :) lecze sie izotekiem poltora miesiaca i musze przyznac, ze lek naprawde dziala. owszem, zdarzaja sie dni, kiedy pojawiaja sie nowe zmiany, jednak rownie szybko znikaja. moja twarz wyglada naprawde dobrze (wiadomo sa drobne przebarwienia i blizny, jednak bardzo latwo [...]

brak diety=brak efektow. to nie stagnacja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-19 22:11:53